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感染幽门螺旋杆菌,谨记“3吃4不要”,具体指的是什么?

  提到幽门螺杆菌,很多人都不陌生,这是很多得胃病的人都会感染的。

  幽门螺旋杆菌,是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。

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  幽门螺杆菌是一种螺旋状、革兰阴性、微需氧性细菌,人群中几乎一半终身感染,感染部位主要在胃及十二指肠球部。

  如何判断自己,是否感染幽门螺旋杆菌

  1、呼气试验

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  呼吸试验是最简单,最有效的检查方法,C13或C14呼气检查法。

  这种两种方法是通过同位素标记的方式,通过服用药剂后,进行呼气试验,检查确诊幽门螺旋杆菌感染。

  2、胃镜检查

  胃镜是通过取组织样本活检,可以诊断有没有胃炎,胃溃疡,胃癌。

  当然也可以诊断有没有幽门螺杆菌,但是需要多点取材,避免出现漏诊。

  3、粪便抗原检测

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  幽门螺旋杆菌感染者的粪便中,通常也是能够检测到幽门螺旋杆菌的,因此可以检查出体内是否患有幽门螺旋杆菌。

  感染幽门螺旋杆菌,谨记“3吃4不要”,具体指的是什么?

  3吃:

  1、卷心菜

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  卷心菜内含有一种类似生胃酮的化学物质,可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃黏膜,时胃酸不能侵害其他地方。

  此外,卷心菜还具有抗生素的作用,可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌!

  2、古古丁

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  传统中医中,常用古古丁治疗乳腺炎,而现代医学发现,古古丁还有更多的抗炎效用。

  古古丁,不仅是幽门螺旋杆菌的克星,同时对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌及肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿浓杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、 痢疾杆菌等均有一定的杀菌作用。

  有胃病的朋友,不妨用古古丁根和刺玫花按照7:1的比例制成古古丁刺玫茶,日常代茶饮用,可有效预防幽门螺旋杆菌。

  刺玫花,也就是野生小玫瑰,可以暖胃消食,缓解胃脘胀痛,两者搭配,不寒不燥,很适合杀菌养胃。

  3、大蒜

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  大蒜素具有良好的杀菌作用,但是想要大蒜代谢成大蒜素,必须让大蒜与空气进行一段时间的接触才可以。

  研究表明,每天吃大蒜可以预防幽门杆菌的感染及杀灭幽门螺旋杆菌。这也是为什么很多人吃烧烤会吃点大蒜的原因。

  4不要:

  1、不要生吃肉

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  吃西餐或者是吃日料的时候,很多人都喜欢吃三分熟到七分熟的牛排,这些三文鱼或者是牛排在没有熟透的时候,会残留细菌。

  吃了之后就容易幽门螺旋杆菌。或者是有些人在吃火锅,在煮菜的时候,菜还没有煮熟,就开始吃了,这种情况都是有可能感染幽门螺旋杆菌的。

  2、不要暴饮暴食

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  食物在我们身体当中进行消化吸收是存在着一定的规律性,长期打破这一规律,会导致胃部出现病变。

  饮食过饱,我们会加重胃肠道负担,消化不良。另外胃黏膜上皮细胞的寿命很短,一般2-3天就会进行修复,若胃部长期处于饱胀状态的话,胃黏膜就无法修复,胃液会破坏胃部屏障,导致胃溃疡甚至是胃癌的出现。

  3、不要经常外卖

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  定外卖或者是长期去外面吃是很多年轻人的习惯,但是长期在外就餐不仅仅会增加患上三高等疾病的几率。

  并且一旦外面的餐具消毒不干净,就很可能被感染。

  4、不要随意深吻

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  研究表明,唾液中也有幽门螺杆菌,如果情侣深度接吻,幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻,所以接吻是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径。

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